Giochi di abilità – Sport Stacking

Posizione d'appoggio

Un esercizio durante il quale gli allievi devono comporre e scomporre una torre di bicchieri (numero di elementi a scelta) in una posizione assai esigente dal punto di vista fisico: in appoggio frontale!
Fumetto: un bambino in appoggio frontale compone una torre a sei elementi

Impilare i bicchieri in posizione d’appoggio frontale. Con una mano ci si sostiene, mentre con l’altra si esegue l’esercizio (alternare le mani). Oppure comporre la torre con una sola mano e scomporla integralmente con l’altra.

Variante

Sbarra all’altezza delle spalle, sospendersi con le gambe ed eseguire l’esercizio appesi a testa in giù.

Materiale: sbarra