Partnerakrobatik III – Statische Akros
Kamel
Diese Übung in der Gruppe verlangt Balance, Kraft, Körperspannung sowie ein gutes Sichern (Stützen) durch einen Mitschüler.
2 Personen knien hintereinander auf dem Boden. Eine dritte Person greift die Schultern der vorderen Person und legt die Knie auf die Schultern der hinteren Person. Sie befindet sich somit in der Bänklistellung. Die beiden unteren Personen versuchen nun gleichzeitig aufzustehen. Eine vierte Person sichert oder hilft durch stützen der Hüfte.