A scuola di coraggio – Scoprire il ritmo
Evoluzioni sul posto
L’obiettivo di questo esercizio è di familiarizzarsi con i movimenti eseguiti seguendo un ritmo. Per riuscire nell’impresa gli allievi saltano con la corda in diversi modi.
Rope skipping o salto con la corda sul posto o in movimento, in avanti, indietro, con o senza molleggiamento intermedio, a ritmi diversi, eseguendo forme diverse, da soli o con un compagno.
Materiale: corda per saltare, Speedrope.