Agrès – Barres parallèles
Balle aux barres
Cet exercice associe mouvements de balancer et tirs précis avec le pied à un camarade. La coordination est primordiale!
Se balancer d’avant en arrière et redonner une balle lancée par un partenaire.
Variante
En suspension à la barre haute, relancer la balle par-dessus la barre basse.
Matériel: Balles