Allenamento con attrezzi – Mobilo
Ponte sospeso
In questo esercizio si avanza camminando su diversi cuscini instabili. L’obiettivo è di evitare di appoggiare i piedi per terra.
Camminare o andare carponi su un ponticello di Mobilo.
Variante
più difficile
Due Mobilo a testa: Formare un ponticello con diversi cuscini ed avanzare senza toccare terra.
Materiale: 1-2 Mobilo, cuscini terapeutici