Allenare i bambini nel periodo senza neve
Forte come Lara Gut
Questo allenamento si focalizza sulla forza e sulla coordinazione. I bambini svolgono a coppie un circuito composto di quattro o cinque postazioni.
Condizioni quadro
- Durata: 60-90 minuti
- Dimensione del gruppo: 8-16 bambini
- Età: 7-12 anni (pdf)
Obiettivi di apprendimento
- Miglioramento della forza generale e della coordinazione..
Osservazione: i bambini svolgono un allenamento a postazioni in gruppo in cui sono veramente caricati e motivati..