Alltagsgegenstände – Zeitung
Pferdedressur
In dieser Übung werden die Knochen der Kinder durch vielfältige Sprungerfahrungen gestärkt und das Rhythmusgefühl geschult.
Wichtiger Hinweis: Liebe Interessierte
Alle vorgeschlagenen Übungen wurden für den Sportunterricht und das Training konzipiert und entsprechend formuliert. Sie lassen sich aber ganz einfach auf die Anwendung zu Hause anpassen und kreativ umgestalten. Lassen Sie auch die Ideen der Kinder und Jugendlichen mit einfliessen.
Ihr mobilesport.ch-Team
Die Zeitungsstäbe werden in einem Abstand von ca. 50 cm hintereinander auf den Boden gelegt. Die Kinder laufen vorwärts, rückwärts und seitwärts über die Hindernisse. Sie springen mit geschlossenen Beinen, machen einen Slalom und erfinden eigene Möglichkeiten die Stäbe zu überqueren.
Variation
schwieriger
- Die Spielleitung (oder ein Kind) gibt einen bestimmten Rhythmus vor, welche alle anderen nachhüpfen oder nachspringen.
Bemerkung: Die Kinder müssen ihre Füsse anheben, damit sich die Stäbe nicht verschieben.
Material: Zeitungsstäbe