Bewegungs- und Spielgrundformen für Jugendliche – Bewegungsgrundformen
Klettern, Stützen: Drehkarussell an der Sprossenwand
Mit vielfältigen Stütz- und Kletteraufgaben stärken die Jugendlichen ihre Muskeln und Knochen. An unterschiedlichen Geräten wird das das Selbstbewusstsein durch Erfolgserlebnisse verbessert.
Auf der untersten Sprosse stehen. Der Körper ist gespannt und der Blick zur Sprossenwand gerichtet. Eine 180 Grad Drehung nach links bis zum Hang kopfüber und zurück ausführen. Das Gleiche auf die rechte Seite. Mit und ohne Partnerhilfe.
Variation
- Ein Rad an der Sprossenwand drehen bis zum erneuten Stand auf der untersten Sprosse.
Material: Sprossenwand und 3 kleine Matten