Bewegungs- und Spielgrundformen für Jugendliche – Bewegungsgrundformen
Rollen, Drehen: Wandsalto mit Hilfestellung
Die Jugendlichen üben variantenreiches und kontrolliertes Drehen und Rollen und verbessern so ihre Orientierung im Raum. Das Erlernen einer komplexen Bewegung, wie z.B. eines Saltos, stärkt das Selbstvertrauen und den Mut.
Ein Jugendlicher steht vor der Sprossenwand, die beiden Helfenden stehen rechts und links davon und halten ihn mit dem Klammergriff am Oberarm fest. Der Turnende geht mit den Füssen langsam jede Sprosse hoch bis ungefähr auf Kopfhöhe. Durch eine runde Rückenposition werden die Füsse über die Schultern zum Boden geführt.
Bemerkungen
- Zuerst die korrekte Hilfestellung instruieren, vorzeigen und ausprobieren.
- Die Helfenden stehen mit Brustseite nahe beim Turnenden, die sprossenwandnahe Hand ist im Klammergriff unten, die andere oben.
- Während des gesamten Bewegungsablaufs wird die Anfangshöhe gehalten.
- Der Griff wird erst gelöst, wenn der/die Turner/in sicher steht!
Sicherheit: Partnerakrobatik: Helfen und sichern
Material: Sprossenwand und 2 kleine Matten