Bonnes pratiques – Formes fondamentales de mouvements
Lutter, se bagarrer – Roi des îles
Les buts de ce jeu sont d’apprendre à défendre une zone ou un objet avec fair-play et de mieux gérer ses émotions, d’exercer l’adresse et la force sous une forme ludique.
Deux enfants s’agenouillent face à face et essaient de se pousser hors d’un petit terrain (p. ex. tapis mince faisant office d’île). Pour gagner, il faut faire sortir entièrement l’adversaire du terrain tout en gardant soi-même une partie du corps à l’intérieur de celui-ci. Attention: définir des règles claires (p. ex. signal pour mettre fin au duel, interdiction de taper ou d’étrangler son adversaire).
plus facile
- Lutter pour s’emparer d’un objet (p. ex. medicine-ball) et venir le déposer à côté du terrain.
- Se tenir en position assise ou à quatre pattes.
plus difficile
- Laisser les enfants établir les règles du jeu (p. ex. lutter aussi debout).
- Proposer l’exercice sous forme de tournoi (perdants contre perdants, gagnants contre gagnants).
- Agrandir le terrain (île).
Matériel: Tapis ou supports mous, medicine-balls lourds, ballons de gymnastique, etc.