Bouger plus à l’école enfantine – Séquence libre
Traces
Outre le renforcement des os par la répétition des sauts, cet exercice améliore la différenciation et l’équilibre.
Les enfants sautillent sur une ou deux jambes, de cerceau en cerceau (= empreintes dans la neige).
Variantes
A quatre pattes, sur les talons, en tapant des pieds, à reculons, en franchissant un cerceau, avec un sac de sable coincé entre les genoux, etc.
Matériel: Six cerceaux au moins, évent. sacs de sable