Circuito di rilassamento
Massaggio delle orecchie
Nelle orecchie si trovano numerose zone riflesse. Questo esercizio aiuta ad attivarle dolcemente e a sciogliere le tensioni in tutto il corpo.
Massaggiare le orecchie dall’alto al basso. Massaggiare intensamente con il pollice il bordo interno dall’alto. Massaggiare il bordo esterno più dolcemente. Per finire, sfregare davanti e dietro l’orecchio con il dito medio e l’anulare.
→ Scheda descrittiva (pdf)