Ma philosophie d'entraîneur de sport de performance

Au-delà du sport, la philosophie est essentielle dans tous les domaines de la vie. Réfléchir à ses propres convictions fondamentales, qui orientent et influencent les actions quotidiennes de chacun, est indispensable quand on exerce une activité dans le sport de performance.

Le travail de l’entraîneur professionnel se caractérise par son aptitude à jouer différents rôles. Pour être efficace, il faut être en mesure d’intervenir en tant qu’entraîneur, mais aussi comme conseiller, coach, coach en compétition et leader, ou encore de remplir d’autres rôles particuliers (p. ex. mère et entraîneure). La philosophie personnelle, avec ses convictions et valeurs fondamentales, peut servir de base pour incarner ces différents rôles.

L’une des fonctions principales de la philosophie est d’analyser ses idées et manières d’agir et de chercher à les comprendre: «La philosophie est une tentative de l’être humain de répondre à des questions essentielles au moyen de la pensée critique» (traduit à partir de Pfister et al., 2021). En réfléchissant à mes propres valeurs, attitudes, motivations et objectifs en tant qu’entraîneur, je peux clarifier ce qui est important pour moi dans la collaboration avec les athlètes dont j’ai la charge et trouver comment accomplir cette tâche efficacement tout en assumant ma responsabilité éthique.

Dans le cadre de l’examen professionnel du brevet fédéral d’entraîneur de sport de performance, un travail de projet est demandé et doit présenter la philosophie d’entraîneur en s’intéressant aux aspects suivants:

Ces aspects sont expliqués ci-après au moyen d’exemples, dans le but de donner des idées aux aspirants entraîneurs et de les inciter à réfléchir à leur propre philosophie d’entraîneur.

Les valeurs olympiques – «Excellence, Amitié et Respect» – constituent le fondement d’une pratique sportive juste, sûre et fructueuse. La Charte d’éthique du sport suisse fixe les valeurs fondamentales permettant au sport d’allier santé, respect, fair-play et succès à long terme. Elle compte neuf principes:

L’humanité du comportement des entraîneurs et le succès de l’organisation des entraînements et des compétitions sont étroitement liés au principe d’attention, de reconnaissance et au modèle de fair-play.

Au-delà du sport, le pédagogue Hartmut von Hentig (cf. Lutter et al. 1992) prône les valeurs suivantes comme cadre d’un comportement responsable:

En tant qu’entraîneur de sport de performance, il faut toujours réfléchir à ses propres actions et préparer consciencieusement celles à venir.

En l’espèce, nous devrions être guidés par une vision de la dignité humaine dans toute son intangibilité, qui ne s’appuie pas seulement sur ce qui est faisable, mais surtout sur ce qui est raisonnable et souhaitable.

Sais-tu ce qui te motive au plus profond de toi? T’es-tu déjà posé cette question dans le domaine privé et dans ta vie professionnelle?

Pour ce qui est de notre activité dans le sport, les questions peuvent être les suivantes:

Les motivations déterminent nos actes personnels et professionnels à long terme. Le profil de Reiss (Reiss, 2009) décrit 16 motivations profondes qui jouent un rôle important et sont à la base de notre comportement.

Reyss/Birkhahn (2009) décrivent aussi ces raisons comme des «moteurs de succès». La combinaison de nos motivations profondes avec nos valeurs, convictions profondes et objectifs donne naissance à un système de forces extrêmement efficaces qui déterminent et orientent nos actions. Réfléchir à mes propres motivations me permet aussi de penser à moi-même et à mes actions, et à mieux les comprendre. S’il y a des comportements que l’on souhaite modifier, on les visualise dans un contexte global et on les comprend dans leur intégralité.

En tant qu’entraîneur professionnel, quels sont les objectifs que je poursuis avec mes athlètes?

Ma mission est-elle de conduire les athlètes au succès à court terme ou d’en faire des sportifs d’élite par un travail continu à long terme? Tout dépend du niveau de performance et de la situation des athlètes dans leur carrière sportive (FTEM – Foundation, Talent, Elite, Mastery).

Il convient ici de distinguer les objectifs de résultats ou de performance des objectifs de comportements ou de processus. Selon la composition de mon cadre ou de mon équipe, je peux aussi avoir pour tâche à la fois de mener les athlètes à un succès immédiat et de favoriser l’évolution durable de leurs performances. 

Il est donc essentiel de définir exactement ce que l’on attend de moi en tant qu’entraîneur et quels sont les objectifs que je devrai atteindre au moment où j’accepte un emploi. Il faut en outre se demander si mes valeurs et mes convictions correspondent à la culture de la fédération sportive, du club ou de l’organisation. Je vais donc prendre la peine de m’enquérir auprès du mandant de l’existence et de la structure des bases dictées par les valeurs:

Comment veux-tu travailler et aborder les objectifs? Est-il important pour toi de viser des buts de manière systématique, transparente et au moyen d’un système de gestion de la qualité adéquat? Pour formuler les objectifs, il est utile de s’appuyer sur l’acronyme SMART:

S = spécifique
M = mesurable
A = attractif
R = réaliste
T = temporel

Dans ce contexte, demande-toi également s’il est important à tes yeux d’intégrer les athlètes, ton staff ou d’autres personnes dans la formulation des objectifs. Si établir et formuler les objectifs de façon participative correspond à ta philosophie, réfléchis à la manière de procéder sur le plan méthodologique et didactique.

Il peut être utile d’opter pour une succession de buts hiérarchisée (but minimal, normal, optimal, idéal) et d’évaluer ensuite par écrit dans quelle mesure les différents buts ont été atteints par une classification (p. ex. de 1 à 10).

En tant qu’entraîneur de sport de performance, sur quels modèles, concepts et approches est-ce que mon travail repose? Possibilités:

J’ai étudié plus en détail les principaux aspects du coaching orienté solution dans un autre article de blog. Ce modèle occupe une place importante dans le coaching sportif de la Formation des entraîneurs Suisse et est un élément essentiel pour constituer sa propre philosophie d’entraîneur.

Un autre support utile se trouve dans le livre «Erfolgreiches Teamcoaching» de Lothar Linz et dans les six facteurs clés qu’il y propose pour un coaching efficace (Linz, 2018). Il s’agit de six facteurs importants dans les discussions qui ont lieu avant, pendant et après la compétition et qui peuvent guider l’entraîneur. Le tableau ci-après en dresse la liste. Tous ces facteurs répondent à la question fondamentale «quand dire quoi, à qui et de quelle manière?» (Linz, 2018, 70).

Comprendre vraiment les différents rôles d’un entraîneur est décisif pour le succès des athlètes au niveau du sport de performance. Comment puis-je accompagner mes athlètes au fil de leur parcours dans le sport de performance grâce à mes différents rôles? Quels sont-ils? Comment jouer ces rôles en toute conscience et de façon ciblée pendant l’entraînement et en compétition?

Je réponds à ces questions dans l’article de blog «Les six rôles d’un entraîneur», en montrant entre autres les conséquences qu’a un mix de rôles lorsqu’un entraîneur en exerce plusieurs en même temps. 

Un entraîneur dispose d’outils, d’éléments organisationnels et de guides pour l’aider à structurer son travail et à procéder de manière optimale pour l’entraînement comme pour la compétition. Ils servent de repères et de jalons à la fois à l’entraîneur et aux athlètes et favorisent une collaboration efficace et une communication ouverte. Ils font aussi partie de la philosophie de l’entraîneur dans la mesure où ils constituent une base sur laquelle s’appuyer pour réfléchir aux événements et se demander, avec les athlètes, comment procéder pour que la relation athlète-entraîneur et le processus d’entraînement soient optimaux et déploient toute leur efficacité.

Les structures sont gage de sécurité tant pour le coach que pour le sportif. En tant que coach, nous avons un support pour expliquer comment nous souhaitons travailler et comment nous voyons la participation de l’athlète. Ce support permet de déterminer les responsabilités dans le processus de collaboration et d’organiser celui-ci plus efficacement.

Si cela s’avère nécessaire ou judicieux, il est aussi possible de changer soit de procédé soit d’outil, ou d’y apporter des modifications, car il n’y a rien de figé. Dans un coaching orienté solution, expérimenter et faire des essais est une démarche positive. C’est surtout l’attitude et les capacités de l’entraîneur qui déterminent l’efficacité des outils à sa disposition: il faut qu’il les utilise avec flexibilité, de manière ciblée et réfléchie.

L’illustration ci-dessous montre un cycle de débriefing tel qu’il peut être utilisé pour la discussion et l’évaluation subséquentes à une compétition de sport de performance. Chaque phase du débriefing comporte un éventail de questions destinées à orienter le processus commun.

Chaque entraîneur peut les adapter à ses propres besoins et aux exigences spécifiques à son sport et les utiliser dans sa collaboration avec ses athlètes.

La réflexion sur son travail est indissociable de l’assurance de la qualité et apporte une contribution importante à une philosophie d’entraîneur. Comment est-ce que je m’assure de la qualité de mon activité d’entraîneur? Comment est-ce que je me perfectionne? Comment est-ce que j’organise ma formation continue?

La Formation des entraîneurs Suisse propose des cours de formation et de formation continue aux entraîneurs de sport de performance dans six domaines:

Pendant la formation d’entraîneur professionnel, les entraîneurs ont accès aux offres de conseil aux entraîneurs de la Formation des entraîneurs Suisse, en guise de formation continue. Dans les filières d’entraîneur professionnel et d’entraîneur diplômé, la supervision fait partie intégrante du cursus et est très appréciée par les participants, qui jugent ces conseils très efficaces.

Voici une vue d’ensemble des prestations de conseil de la Formation des entraîneurs Suisse:

Nous vous proposons ci-dessous quelques exemples d’entraîneurs qui, dans le cadre de la formation d’entraîneur professionnel et d’entraîneur diplômé ou dans celui des études de master (MSc HEFSM Sport d’élite), ont représenté leur philosophie dans un graphique. La représentation devait illustrer les éléments essentiels et les contenus de leur philosophie et était expliquée parallèlement par écrit (disponibles seulement en allemand).

Ces entraîneurs servent d’inspiration et montrent comment faire connaître ses propres valeurs, attitudes, motivations, objectifs et outils, et les utiliser comme base de discussion dans l’échange avec d’autres entraîneurs, les athlètes, les parents, le staff et d’autres acteurs du sport de performance.

Réfléchir à sa propre philosophie d’entraîneur de sport de performance et la transposer par écrit est un vrai défi, mais qu’il vaut la peine de relever. Le faire permet d’orienter, de clarifier et de faire progresser les choses dans le domaine de la responsabilité éthique, et ce, avec tous les acteurs du sport de performance.