La mia filosofia di allenatrice/allenatore nello sport di prestazione

La filosofia ricopre grande importanza in tutti gli ambiti della vita, non soltanto nello sport. Riflettere sulle proprie convinzioni di base che guidano e influenzano le proprie azioni quotidiane è fondamentale per poter lavorare nello sport di prestazione.

L’attività di allenatrice/allenatore professionista permette di assumere ruoli diversi. Per essere efficace posso agire in qualità allenatrice/allenatore, consulente, coach, coach agonistico/a, leader o assumendo ruoli speciali (ad es. mamma + allenatrice). La filosofia personale, insieme alle convinzioni e ai valori più importanti, può fungere da base per il lavoro svolto in tutti questi ruoli.

La filosofia serve a mettere in discussione e a capire le visioni e i modi di agire. «La filosofia è il tentativo che gli uomini hanno a disposizione per rispondere alle domande più importanti con l’aiuto del pensiero critico» (Pfister et al. 2021). Riflettendo sui miei valori, i miei atteggiamenti, le mie motivazioni e i miei obiettivi in qualità di allenatrice/allenatore riesco a capire che cosa è importante per me a livello di collaborazione con gli atleti e come gestire questo lavoro per ottenere dei risultati in modo eticamente responsabile.

Nell’ambito dell’esame professionale di allenatrice/allenatore di sport di prestazione con attestato federale professionale è previsto un lavoro scritto in cui ai candidati viene chiesto di descrivere la loro filosofia in qualità di allenatori professionisti tenendo in considerazione i seguenti aspetti:

Questi aspetti vengono descritti di seguito con alcuni esempi. L’obiettivo è di ispirare e incoraggiare a riflettere sulla propria filosofia di allenatrice/allenatore.

I valori olimpici – « Eccellenza, Amicizia e Rispetto » – rappresentano le basi per una pratica sportiva sicura, corretta che permette di vivere esperienze gratificanti. La Carta Etica dello sport svizzero stabilisce i principi fondamentali per uno sport sano, rispettoso, corretto e volto ad offrire esperienze gratificanti sul lungo termine. Di seguito i 9 principi fondamentali:

Il comportamento dignitoso assunto dalle allenatrici e dagli allenatori e il modo efficace di strutturare gli allenamenti e le competizioni sono strettamente correlati con il principio della consapevolezza, della capacità a dimostrare gratitudine e del modello di correttezza:

Il sociologo Hartmut von Hentig (cfr. Lutter et al. 1992) descrive in modo interdisciplinare i seguenti valori, come quadro generale di riferimento per una condotta responsabile:

In qualità di allenatrice/allenatore attiva/o nello sport di prestazione è molto importante riflettere costantemente sulle proprie azioni e preparare mentalmente quelle che verranno svolte in futuro.

Per farlo bisognerebbe farsi guidare da una concezione dell’uomo basata sull’inviolabilità della dignità umana, tenendo conto che la priorità non deve essere data solo a ciò che è fattibile, ma soprattutto a ciò che è opportuno e auspicabile.

Che cosa ti sprona nel profondo? Ti sei mai chiesto quali sono le cose che ti stimolano nella tua vita privata e professionale?

In base all’attività da noi svolta possiamo rispondere alle seguenti domande:

Le motivazioni producono un effetto duraturo sulle nostre azioni personali e professionali. Il Profilo Reiss (Reiss 2009) descrive 16 motivi che sono alla base del nostro comportamento e determinano le scelte che facciamo nella nostra vita, rivelandosi importanti per la nostra motivazione.

Ress/Birkhahn (2009) descrivono queste motivazioni anche come «fonte di potere per raggiungere il successo». L’interazione delle nostre motivazioni di vita con i nostri valori, le nostre convinzioni di base e i nostri obiettivi crea un sistema di forze estremamente efficaci che possono determinare e dirigere le nostre azioni. Riflettere sulle motivazioni personali mi permette di analizzare e capire meglio me stesso ma anche il modo in cui agisco. Qualsiasi cambiamento auspicato a livello di comportamento può essere esaminato in un contesto generale e considerato nel suo insieme.

In qualità di allenatrice/allenatore professionista quali obiettivi perseguo con i miei atleti?

La mia missione è di condurre gli atleti rapidamente al successo oppure li posso portare a raggiungere i massimi livelli in modo progressivo e quindi sul lungo termine? Questo dipende sicuramente dal livello di prestazione degli atleti e dal punto in cui si trovano nella loro carriera (FTEM – Foundation, Talent, Elite, Mastery) (in tedesco e in francese).

Si può fare una distinzione tra obiettivi intesi come risultati e obiettivi legati ai processi e ai comportamenti. A seconda della composizione del mio quadro o del mio gruppo la mia missione potrebbe essere condurre rapidamente gli atleti al successo e nel contempo promuovere in modo sostenibile lo sviluppo delle loro prestazioni. 

Prima di accettare un posto di lavoro, è quindi importante chiarire esattamente quali siano le aspettative nei miei confronti in termini di raggiungimento degli obiettivi. Occorre inoltre valutare se i miei valori e le mie convinzioni corrispondano alla cultura della società, della federazione o dell’organizzazione sportiva. In questo caso è opportuno chiedersi quali delle seguenti misure siano presenti nella società, nella federazione o nell’organizzazione sportiva e come sono strutturate:

In che modo desideri procedere per raggiungere gli obiettivi? Per te è importante impegnarti in modo costante, trasparente e privilegiando la qualità? Durante la fase di formulazione degli obiettivi è utile ricorrere all’acronimo SMART:

S = specifico
M = misurabile
A = attrattivo
R = realistico
T = temporale

In questo contesto, devi decidere se ritieni importante coinvolgere i tuoi atleti, il tuo staff e altre persone interessate nella formulazione degli obiettivi. Se la tua filosofia è quella di elaborare e formulare gli obiettivi in modo partecipativo, devi riflettere su come potresti procedere da un punto di vista metodico e didattico.

Può anche essere utile formulare gli obiettivi in modo graduale (gerarchia degli obiettivi: obiettivo minimo, normale, ottimale e ideale) e di valutare il raggiungimento degli stessi per iscritto attraverso una tassonomia (ad es. 1-10).

Quali modelli, strategie e approcci seguo nel mio lavoro di allenatrice/allenatore attiva/o nello sport di prestazione? Di seguito una possibile selezione (in tedesco):

In un blog specifico (disponibile su mobilesport.ch in tedesco e in francese) ho esaminato in modo approfondito gli aspetti del coaching orientato alla soluzione «Aspekte des «lösungsorientierten Coachings». Questo modello riveste un ruolo importante nel settore Coaching sportivo della Formazione degli allenatori Svizzera ed è una componente essenziale per la creazione di una filosofia personale in qualità di allenatrice/allenatore.

A tal proposito è utile anche il modello a sei pilastri per un coaching efficace «Sechs-Säulen-Modell für das effektive Coaching» descritto da Lothar Linz nel suo libro «Erfolgreiches Teamcoaching» (Linz 2018), in cui elenca sei fattori che considera importanti per guidare le discussioni che hanno luogo prima, durante e dopo le competizioni. La tabella seguente enumera tali fattori, collegati alla domanda di base: «Quando e come dico cosa a chi?»  (Linz 2018, 70).

Riuscire a percepire i diversi ruoli assunti dagli allenatori è di cruciale importanza perché permette agli atleti di raggiungere il successo nello sport di prestazione. Sono in grado di sostenere nel migliore dei modi i miei atleti durante il loro percorso nello sport di prestazione grazie al modo in cui vivo i vari ruoli che assumo? Quali ruoli ho a disposizione? Come riuscire a percepire in modo consapevole e mirato questi ruoli durante gli allenamenti e le competizioni? A queste domande rispondo nell’articolo del blog «I sei ruoli dell’allenatore» in cui mostro fra le altre cose gli effetti dell’assunzione contemporanea di più ruoli da parte di un’allenatrice/allenatore. 

Gli strumenti aiutano gli allenatori a strutturare, progettare elementi e linee di condotta in allenamento e in gara. Agli allenatori e agli atleti servono anche come punto di riferimento e orientamento per una collaborazione efficace e una comunicazione aperta. Fanno pure parte della filosofia degli allenatori, perché aiutano ad analizzare quanto accade ad un meta-livello e a riflettere insieme agli atleti su come ottimizzare in modo adeguato ed efficace la loro relazione, nonché il processo di allenamento.

Le strutture possono infondere fiducia negli allenatori. Con l’ausilio di uno strumento spieghiamo il modo di procedere e come vorremmo che gli atleti partecipassero. In questo modo, la responsabilità del processo di collaborazione può essere coordinata e resa efficace.

Se si rivelasse necessario o utile, il modo di procedere o lo strumento utilizzato può essere adattato di conseguenza oppure modificato in modo flessibile. Si consiglia di sperimentare e provare cose nuove, in particolar modo nel coaching orientato alla soluzione. Gli strumenti si rivelano efficaci grazie all’atteggiamento e alle competenze dell’allenatrice/allenatore, nonché ad un uso mirato, flessibile e ben ponderato degli stessi.

La seguente illustrazione mostra il modo in cui un ciclo di debriefing può essere utilizzato per discutere di una gara e valutarla. Per ogni fase di debriefing vengono messe a disposizione delle domande specifiche per il processo collettivo, che ogni allenatrice/allenatore può adattare ai suoi bisogni e alle esigenze della propria disciplina sportiva dal punto di vista della collaborazione con gli atleti.

Riflettere sul proprio modo di agire in ambito professionale è essenziale per garantire la qualità e arricchire la filosofia dell’allenatrice/allenatore. Come posso garantire la qualità delle attività che svolgo in veste di allenatrice/allenatore? In che modo potrei evolvere ulteriormente? Come pianifico la mia formazione continua?

La Formazione degli allenatori Svizzera offre agli allenatori attivi nello sport di prestazione un’offerta di formazioni e formazioni continue in sei ambiti specialistici:

Durante la formazione di allenatrice/allenatore professionista, la Formazione degli allenatori Svizzera offre ai partecipanti la possibilità di beneficiare di una consulenza specifica per aiutarli a pianificare la loro formazione continua. Nei corsi di formazione per allenatori professionisti e per il diploma di allenatore, la supervisione è parte integrante del curriculum ed è considerata dai partecipanti un servizio di consulenza molto efficace.

Panoramica dei servizi di consulenza della Formazione degli allenatori Svizzera:

Di seguito mostriamo alcuni esempi di allenatori ed allenatrici che hanno presentato sotto forma di grafico la loro filosofia durante la formazione per allenatori professionisti e per il diploma di allenatore e il ciclo di studi (Master Spitzensport EHSM). La presentazione, il cui scopo era di descrivere gli elementi essenziali e i contenuti della loro filosofia, è stata inoltre esposta in forma scritta.

Le presentazioni in lingua originale fungono da ispirazione e illustrano cosa fare per offrire maggior visibilità ai valori personali, agli atteggiamenti, alle motivazioni, agli obiettivi e agli strumenti, nonché il modo in cui usarli come base di discussione con altri allenatori, atleti, genitori, staff e altre persone attive nello sport di prestazione.

Riflettere sulla propria filosofia di allenatrice/allenatore attiva/o nello sport di prestazione e trascriverla è una sfida gratificante, che aiuta ad orientarsi, fare chiarezza e continuare ad evolvere per agire in modo eticamente responsabile con tutti gli attori dello sport di prestazione.