Coordinazione – Differenziazione

La parete

In questo esercizio i giocatori imparano a valutare con precisione la traiettoria dei loro passaggi. Dosano l’intensità dei colpi e imparano a distinguere i passaggi lunghi da quelli corti.

Agli angoli della palestra. A calcia la palla contro una parete in modo tale che la palla colpisca anche la seconda parete (angolo retto). B a sua volta calcia la palla, che deve andare a colpire nuovamente entrambe le pareti, e così via.

Variante

  • Giocare a squash ma calciando il pallone.
  • Via am Boden markierte Felder oder via Tchoukballnetz zuspielen.