Coordinazione – Orientamento
Cinque contro due
In questo esercizio basato sui passaggi veloci i giocatori devono sapere esattamente dove si trovano esattamente i compagni e gli attaccanti rispetto alla loro posizione. In questo modo migliorano la loro capacità di orientamento.
Cinque attaccanti si passano la palla, mentre due difensori cercano di intercettarla. Il difensore diventa attaccante e viceversa.
Variante
Passarsi la palla in vari modi: con rimbalzo, effettuando i lanci con la mano destra, con entrambe le mani, con i piedi, ecc.