L'école du courage – Emotions
Saut de géant
Cet exercice allie course en équilibre et saut par-dessus un obstacle. La réception doit être maîtrisée.
Gravir un banc suédois incliné (accroché aux barres parallèles) au pas de course, sauter haut et long afin de passer par-dessus la deuxième barre, puis atterrir en douceur sur le tapis mousse. Rouler évent. après l’atterrissage.
Matériel: Banc suédois, barres parallèles, tapis en mousse