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Erwachsenensport – Ausgewählte Trainingsformen

Vermitteln – Lernförderliches Klima schaffen

Jedem Lernprozess soll ein angenehmes, wertschätzendes und angstfreies Klima zugrunde liegen. Du kannst das mit deinem Wissen, deiner Motivation und deiner positiven Haltung beeinflussen. Die zwischenmenschlichen Beziehungen prägen den Lernprozess massgeblich. Wer sich wohlfühlt, lernt leichter und besser.

Netzball – mit Begeisterung dabei

Die Teilnehmenden lernen, leisten und lachen. Sie steigern ihre Aufmerksamkeit und Orientierungsfähigkeit.

Burpees – gemeinsam zu Spitzenleistungen

Die Teilnehmenden sind in der Lage, die einzelnen Positionen der Burpees korrekt einzunehmen und rhythmisch zu verbinden. Zudem schaffen sie paarweise eine selbst gewählte Serie im gleichen Rhythmus.