Formazione degli allenatori – Seminari

Comunicazione – Ascolto attivo esercizio 2 (in coppia)

In questo esercizio i problemi attuali sono analizzati in coppia per cercare delle strategie che aiutino a trovare una soluzione.

Siediti con un partner in un luogo calmo. Ognuno di voi pensa a un problema attuale che richiede una soluzione o a un conflitto che vale la pena di affrontare. Di seguito qualche esempio

Di seguito alcuni esempi:

  • Nessuna motivazione per un progetto urgente
  • Situazione di stress in famiglia
  • Situazione di stress nella società sportiva
  • Paura di qualcosa (verifiche scolastiche, gara, colloquio con il capo, ecc.)
  • Conflitti di ruolo
  • Difficoltà a prendere una decisione

Compito

Per ogni discussione investite circa 10-15 minuti di tempo. Esercitatevi nell’ascolto attivo e cercate di parafrasare, di far uscire le emozioni e di approfondire. Dopo 10-15 minuti invertire i ruoli.

Porre le domande

Dopo che ognuno  ha assunto il ruolo di interlocutore e di ascoltatore ci si può scambiare le esperienze.

  • Come vi siete sentiti in quella situazione?
  • Com’era l’atmosfera durante la conversazione?
  • Quali sono le affinità o le divergenze rispetto alle esperienze analoghe che avete vissuto finora?

Forse, in una determinata situazione vi siete sentiti impotenti. È assolutamente normale. L’ascolto attivo richiede molta più abilità e concentrazione dell’ascolto puro e semplice. In questo caso perciò vale il proverbio: «la pratica fa il maestro».