Rythmer, danser – Sauts de cerceaux en rythme
Les jeunes perçoivent le rythme de la musique et bougent en conséquence.
Six rangées de quatre cerceaux sont formées au sol. Les élèves se tiennent en colonne derrière les deux cerceaux de départ. Le but est de sauter dans les cerceaux les uns derrière les autres, tous ensemble, selon le rythme indiqué. La première personne saute en mettant un pied dans chacun des deux cerceaux. Un saut est effectué à chaque battement, selon l’enchaînement suivant: deux sauts d’un côté et deux fois de l’autre pour revenir à la position de départ; de là, un saut en avant vers la rangée suivante. Dès que la première personne atteint la troisième rangée, la deuxième personne «entre en piste» et saute au même rythme.
Musique appropriée: Env. 120 bpm (p.ex. A sky full of stars, Coldplay; Thriller, Michael Jackson; Cake by the ocean, DNCE; Get down on it, Kool & The Gang)
Variantes
- Partir des deux extrémités en même temps.
- Tester différents «schémas de sauts».
- Former des rangées de trois cerceaux.
- Choisir un rythme plus rapide.
Matériel: 24 cerceaux, morceaux de musique avec un rythme clair (env. 120 bpm)