L'école du courage – Renforcement musculaire

Gymnaste

Dans cet exercice, les élèves réalisent différentes acrobaties aux anneaux balançants, aussi en s’accrochant avec les jambes.

Anneaux fixés à hauteur d’épaules. Tourner, se mettre à l’appui ou se suspendre, également avec la tête en bas.

Matériel: Anneaux balançants, tapis