«Return to Sport» – La rééducation à l’épreuve de la pratique

Récupérer complètement ses capacités sportives d’avant la blessure: voilà le but ultime du «return to sport» (RTS). Toutefois, le chemin est souvent long et demande beaucoup de compréhension, de patience et de persévérance de la part des personnes impliquées. En effet, le RTS ne suit pas toujours une évolution linéaire et peut aussi comporter des retours en arrière. Enfin, le retour au sport d’élite doit aussi être durable. Pour que le RTS soit une réussite, deux points sont essentiels: la constitution d’une équipe interdisciplinaire et la collaboration en son sein un processus en plusieurs étapes.

Au sein de cette équipe, en plus de l’athlète, on trouve des professionnels de la santé, des spécialistes de la science du sport, du personnel d’accompagnement ainsi que les entraîneurs. Ces derniers ont également un rôle à jouer dans les diverses étapes du RTS, même s’ils ont alors souvent une fonction un peu différente, voire inhabituelle.

Dans une situation difficile comme le RTS, la collaboration au sein de l’équipe revêt une importance considérable. Celle-ci doit regrouper plusieurs disciplines et œuvrer dans un esprit de corps.

Des connaissances médicales et spécialisées sont requises d’une part, c’est pourquoi le concept en quatre étapes présenté ci-dessous comprend une équipe de rééducation. D’autre part, la collaboration avec des spécialistes du sport ainsi qu’avec les personnes de référence de l’athlète est cruciale pour le succès du RTS.

Les athlètes d’élite font souvent preuve d’une très grande motivation pour reprendre le sport le plus rapidement possible. D’un côté, il convient de structurer et d’accompagner ce processus en équipe pour que les mesures prises permettent d’atteindre l’objectif du RTS grâce à la mise en œuvre de «bonnes pratiques». De l’autre, il est nécessaire de traiter chaque athlète de manière individuelle.

C’est notamment dans les moments difficiles du retour au sport qu’il faut fournir un soutien adapté et maintenir le cap du projet. En tant que personne de référence proche ayant connaissance des exigences (liées aux objectifs) de la discipline, l’entraîneur joue ici un rôle clé.

Une marche à suivre s’est imposée dans la pratique du RTS pour que la reprise d’une activité au niveau de performance visé ait lieu le plus rapidement possible, et de manière à assurer sa réussite et à produire des effets durables. Elle comprend les quatre étapes de rééducation suivantes:

Les entraîneurs performants sont ceux qui sont conscients de leur rôle et qui parviennent à se mettre ainsi au service de l’athlète.

En fonction de l’objectif et de la situation, les entraîneurs doivent endosser des rôles différents et spéciaux, et éventuellement plusieurs rôles à la fois. Dans le processus de «Return to sport», il est crucial qu’ils en aient conscience car il leur faut généralement sortir du schéma habituel. Dans les premières phases notamment, les entraîneurs doivent se mettre en retrait, puisque ce sont les spécialistes en médecine (du sport) qui sont aux commandes.

Pour répondre aux besoins, l’accent est moins mis sur la fonction d’«entraîneur» ou de «coach» et plus sur la fonction de «conseiller», qui, grâce à son expérience, à ses compétences sociales et à son réseau, peut aider l’athlète dans son retour au sport de manière adaptée à sa situation.

Dans une situation de ce type, des qualités de leader sont aussi souvent requises, notamment pour la reprise de l’entraînement en vue de la compétition et enfin lors des activités de compétition.

Pour collaborer efficacement au sein d’une équipe interdisciplinaire, les entraîneurs ont besoin d’une multitude de compétences qu’ils possèdent déjà, pour certaines, ou qu’ils ont ainsi l’occasion d’acquérir. Les compétences suivantes sont absolument nécessaires dans une équipe RTS interdisciplinaire:

Pour cela, la capacité à diriger, les aptitudes à la coordination, à l’organisation et à la planification, ainsi que les capacités d’analyse et de transfert des apprentissages sont très utiles.