Vers le salto avant
Le mini-trampoline est sans doute l’engin de gymnastique le plus attractif pour l’élève. Nos propositions d’exercices permettent de franchir les étapes vers le salto avant en toute sécurité.
Avant d’effectuer les premiers sauts sur le mini-trampoline, les élèves doivent acquérir certaines bases spécifiques. Les aspects physiques aussi bien que les composantes mentales sont à prendre en compte. L’élève doit disposer d’un socle de compétences suffisant au niveau de la coordination et des capacités physiques. La tenue du corps représente sans aucun doute la condition sine qua non pour débuter. Pour les jeunes plutôt anxieux, l’enseignant proposera des mesures destinées à maîtriser certaines peurs lors de la phase d’introduction à l’engin.
Les étapes vers le salto avant doivent respecter le rythme de chaque élève. Alors que certains maîtrisent les principaux éléments après une leçon, d’autres ont besoin de plus de temps. Il est judicieux de former des groupes à niveau.