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Mut tut gut – Muskeln kräftigen

Steilwandklettern

Während dieser Übung können die Kinder verschiedene Schwierigkeitsstufen klettern lernen. Gleichzeitig kräftigen sie ihre Rumpfmuskulatur.

Eine Langbank an der Sprossenwand, am Reck oder am Trapez einhängen. Die Kinder daran hochklettern lassen und dabei verschiedene Schwierigkeitsstufen anbieten.

Material: Langbank, Sprossenwand, Reck oder Trapez.