Mut tut gut
Würfelparcours
In dieser Lektion wird ein Würfelparcours mit unterschiedlichen Posten angeboten. Die «Übungen» müssen für alle attraktiv und durchführbar sein. Es braucht genügend Würfel und die Stationen müssen gut ersichtlich gekennzeichnet sein.
Tipps
- Die einzelnen Stationen müssen für alle attraktiv und durchführbar sein (verschiedene Schwierigkeitsstufen anbieten).
- Es braucht genügend Würfel und die Stationen müssen gut ersichtlich gekennzeichnet sein.
- Die gewürfelte Zahl entspricht jeweils der Stationennummer. Würfelt man die Zahl «Sechs» (Joker), kann die Lieblingsstation besucht werden.
- Die Stationen im Aufforderungscharakter und in der Verweildauer ähnlich gestalten.
- Beginn und Ende des Bewegungsangebotes definieren.
- Um «Staus» zu vermeiden, evtl. eine zusätzliche Station einrichten.
Würfelparcours (pdf)
«Anbieten und nicht vorschreiben – hat sich als Zauberformel bestens bewährt!»
Planungshilfe
Die Auswahl der Angebote richtet sich nach den Bewegungsbedürfnissen der Kinder, die einigermassen ausgewogen berücksichtigt werden sollten. Als Planungshilfe werden folgende Schwerpunkte vorgeschlagen:
- Eine Station aus dem Bereich Gleichgewichtsfähigkeit (balancieren, rutschen, gleiten, wippen, usw.)
- Eine Station, bei der die im Kinderalltag stark vernachlässigte Oberkörpermuskulatur gefordert wird (klettern, hangen, stützen, ziehen, stossen, heben, kämpfen, usw.)
- Eine Station aus dem Bereich des Rollens und Drehens (auch als Prophylaxe gegen Sturzverletzungen!)
- Eine Station aus dem Bereich Rhythmisierungsfähigkeit (hüpfen, springen, wippen, tanzen, usw.)
- Eine Station mit fliegenden und rollenden Objekten (Bälle, Luftballons, Stoff- oder Schaumstoff-Frisbees, Reifen, usw.)
Die ausgewählten Stationen sollen mehrmals angeboten werden, denn nur Wiederholung garantiert einen Lerneffekt und bringt die angestrebten Erfolgserlebnisse!