Stossballduell
Die Kinder und Jugendlichen erleben, wie sie den Ball optimal beschleunigen.
Bilde zwei Dreier- oder Viererteams. Das Spielfeld ist ein Badmintonfeld, einschliesslich Netz. Die Turnerinnen spielen den Ball mit einer Stossbewegung über das Netz. Fällt der Ball im gegnerischen Feld zu Boden, erhält das werfende Team einen Punkt.
Variationen
- Ballgewicht und -grösse variieren (z. B. Handball, Volleyball, Medizinball)
- Netzhöhe variieren
- Feldgrösse variieren
- Wurftechniken variieren
Bemerkungen
-
Die Turnerinnen sollen den Ball immer mit einer Stossbewegung über
das Netz spielen. - Hilf den Turnerinnen mit Tipps dabei, den Stoss optimal auszuführen(z. B. mit den drei letzten Schritten des Steinstossens).
Material
- Badmintonfeld und -netz, Ball (z. B. Handball, Volleyball, Medizinball)
Alle Trainingsformen zu dieser Erscheinungsform
Weitere Inhalte
Bewegungsgrundformen
In den ersten Lebensjahren entwickeln Kinder eine Vielzahl an elementaren Bewegungen, die sich zu Bewegungsgrundformen gruppieren lassen. Jede zu erlernende Bewegung baut auf vorhandenen Bewegungsgrundformen auf. Je breiter die grundlegende Bewegungserfahrung und je stabiler die Bewegungsgrundformen sind, desto komplexere motorische Handlungen können die Kinder später umsetzen.
Spielgrundformen
Zusammen mit den Bewegungsgrundformen bilden die Spielgrundformen eine zentrale Säule von J+S-Aktivitäten im Schlüsselbereich «Foundation». Üben sich Kinder und Jugendliche in verschiedenen Spielgrundformen, fördert das ein breites Spielverständnis und schafft eine gute Ausgangslage, um lebenslang mit Freude an spielerischen Sportaktivitäten teilzunehmen.
