Objets du quotidien – Journaux
Numéro du lion
Cet exercice sollicite la musculature du dos et de la nuque en l’étirant de manière ciblée.
Avis à nos lectrices et lecteurs
Tous les exercices proposés ont été conçus pour l’enseignement de l’éducation physique ou l’entraînement. Toutefois, ceux-ci peuvent être facilement mis en œuvre à la maison avec quelques adaptations. Les enfants et les jeunes ont souvent de bonnes idées: impliquez-les dans ce processus!
La rédaction de mobilesport.ch
Les enfants coincent la baguette sous leur menton et se promènent à quatre pattes, comme des lions dans l’arène, sans perdre l’objet.
Matériel: Journaux enroulés (baguettes)