A scuola di coraggio − Oggetti volanti
NBA
In questo esercizio sono combinati movimenti di scalata e di salti a terra con un tiro a canestro.
Salire sul cassone, tirare la palla a canestro, saltare a terra oppure semplicemente far rimbalzare, rotolare il pallone al suolo o lanciarlo in alto.
Materiale: cassoni, tappeti, canestro, palloni da pallavolo o da basket.