Gli specchi
Un esercizio in cui gli allievi devono effettuare una sequenza di movimenti speculari rispetto ad un compagno.
Due allievi di fronte; uno si muove e l’altro ne riproduce i movimenti «allo specchio».
Osservazioni: Le varianti su questo tema sono praticamente infinite e la stessa problematica si ritrova in diverse attività, soprattutto in alcuni corsi di fitness quando il monitore insegna stando di fronte al suo pubblico.