Petits jeux de ballons
Carrousel
Cet exercice permet d’améliorer le lancer et la réception à une main et favorise la bilatéralité.
Lancer la balle par-dessus la tête, d’une main à l’autre. Qui arrive en faisant un demi-tour?
Variante
plus difficile
Lancer la balle depuis l’arrière, faire un demi-tour ou un tour complet et la rattraper avec l’autre main.
Matériel: 1 balle de gymnastique