Petits jeux de ballons
Teamwork
Un exercice à réaliser en groupe: la force et la tenue du corps sont les facettes entraînées.
Les élèves sont assis en cercle, les pieds dirigés vers le centre. Ils soulèvent ensemble le ballon (ballon lourd ou balle de gymnastique).
Variante
A pieds nus (pratique lors d’utilisation de petites balles).
Matériel: 1 ballon lourd, 1 ballon soft, 1 ballon de gymnastique, 1 balle de tennis