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Ski nautique
Simuler une descente ou un slalom à ski en salle est tout à fait possible. Quelques morceaux de tapis et des piquets suffisent à cet exercice dont l’objectif est de développer la force et l’équilibre.
Un skieur placé sur deux morceaux de tapis (ou muni de chaussons de feutre) se fait remorquer par deux camarades à travers un slalom.
Matériel: Morceaux de tapis, cordes à sauter, piquets
Remarque: L’ajout d’une tâche supplémentaire (p. ex. en jonglant) ou spécifique à la discipline sportive (passe avec la balle) rend l’exécution d’exercices proprioceptifs plus difficile.