Sport per gli adulti – Selezione delle forme di allenamento
Promuovere – Sostenere lo sviluppo personale
Nell’apprendimento gli adulti si autogestiscono e si assumono la responsabilità delle proprie azioni. Ai partecipanti concedi la libertà di decidere se agire o meno in un determinato modo. L’autodeterminazione influisce in modo significativo sul grado di soddisfazione degli individui per le proprie condizioni di vita. Essa inoltre si basa su un’attenta analisi degli aspetti che riguardano la propria persona (ad es. atteggiamento, autostima, emozioni, corpo, bisogni). Movimento e sport offrono una struttura adatta a tale scopo.
Stare in equilibrio: riconoscere le emozioni ed essere coraggiosi
Attraverso l’equilibrio, i partecipanti imparano a scegliere consapevolmente se (non) accettare un sostegno per ottenere progressi individuali nell’apprendimento.
