Meine Philosophie als Trainer/Trainerin im Leistungssport

Über den Sport hinaus hat die Philosophie in allen Lebensbereichen eine hohe Bedeutung. Das Nachdenken über eigene Grundüberzeugungen, die das tägliche Handeln leiten und beeinflussen, ist für die Tätigkeit im Leistungssport entscheidend.

Die Tätigkeit des Berufstrainers/der Berufstrainerin zeichnet sich durch die Möglichkeit aus, verschiedene Rollen einnehmen zu können. Ich kann als Trainer/Trainerin, Berater/Beraterin, Coach, Wettkampfcoach, Leader/Leaderin oder in speziellen Rollen (z.B. Mutter und zusätzlich Trainerin) agieren, um wirksam zu sein. Als Grundlage für mein Handeln in diesen Rollen kann die persönliche Philosophie mit den wichtigsten Überzeugungen und Werten dienen.

Eine der Hauptaufgaben der Philosophie besteht darin, Vorstellungen und Handlungsweisen zu hinterfragen und verstehen zu wollen: «Philosophie ist der Versuch, für uns Menschen wichtige Fragen mithilfe des kritischen Denkens zu beantworten» (Pfister et al. 2021). Durch das Nachdenken über die eigenen Werte, Haltungen, Motive und Ziele als Trainer/Trainerin kann ich mir klarwerden, was mir für die Zusammenarbeit mit den mir anvertrauten Athleten/Athletinnen wichtig ist und wie ich diese Aufgabe in ethischer Verantwortung wirksam gestalten kann.

Im Rahmen der Berufsprüfung Trainer/Trainerin Leistungssport/ mit eidgenössischem Fachausweis wird eine schriftliche Arbeit verfasst, in welcher die eigene Philosophie als Berufstrainer/Berufstrainerin mit folgenden Aspekten beschrieben wird:

Diese Aspekte beschreiben wir im Folgenden mit ausgewählten Beispielen. Sie dienen der Inspiration und wollen dazu anregen, über die eigene Philosophie als Trainer oder Trainerin nachzudenken.

Die olympischen Werte Höchstleistung, Freundschaft und Respekt bilden global die Basis für den sicheren, fairen und erfolgreichen Sport. Die Ethik-Charta des Schweizer Sports hält die grundlegenden Werte für einen gesunden, respektvollen, fairen und nachhaltig erfolgreichen Sport in den folgenden 9 Prinzipien fest:

Das menschenwürdige Verhalten von Trainern und Trainerinnen sowie das gelingende Gestalten von Training und Wettkampf hat viel mit dem Prinzip der Achtsamkeit, der Fähigkeit zur Dankbarkeit und mit dem Modell der Fairness zu tun:

Sportübergeordnet beschreibt der Erziehungswissenschaftler Hartmut von Hentig (vgl. Lutter et al. 1992) die folgenden Werte als Orientierungsrahmen für verantwortungsbewusstes Handeln:

Als Trainer/Trainerin im Leistungssport gilt es immer wieder, das eigene Tun zu reflektieren und das künftige Handeln gedanklich vorzubereiten.

Dabei sollte uns ein Menschenbild der Unantastbarkeit der Menschenwürde leiten, wobei nicht das nur das Machbare, sondern vor allem das Sinnvolle und Wünschenswerte im Vordergrund steht.

Weisst du, was dich im Innersten antreibt? Bist du schon der Frage nachgegangen, was dich privat und beruflich antreibt?

Auf unsere Tätigkeit im Sport bezogen, können wir fragen:

Motive bestimmen nachhaltig unser persönliches und berufliches Tun. Im Reiss-Profil (Reiss 2009) werden 16 Lebensmotive beschrieben, welche für unsere Motivation wichtig sind und unserem Verhalten zugrunde liegen.

Reiss/Birkhahn (2009) beschreiben diese Motive auch als «Kraftquellen des Erfolgs». Durch das Zusammenwirken unserer Lebensmotive mit unseren Werten, Grundüberzeugungen und Zielen entsteht ein System hochwirksamer Kräfte, die unser Handeln bestimmen und ausrichten können. Das Nachdenken über die eigenen Motive erlaubt mir, mich und mein Handeln zu reflektieren und besser zu verstehen. Allfällige gewünschte Verhaltensänderungen können in einem Gesamtzusammenhang gesehen und ganzheitlich verstanden werden.

Welche Ziele verfolge ich als Berufstrainer/Berufstrainerin mit meinen Athleten/Athletinnen?

Lautet der Auftrag, die Athletinnen in kurzer Zeit zum Erfolg zu führen oder kann ich diese in einem langfristigen kontinuierlichen Aufbau an die Spitze führen? Dies ist sicherlich auch vom Leistungsniveau und vom Stand der Athleten/Athletinnen auf ihrem Karriereweg (FTEM – Foundation, Talent, Elite, Mastery) abhängig.

Dabei kann zwischen Resultat- oder Ergebniszielen und Prozess- oder Verhaltenszielen unterschieden werden. Je nach Zusammensetzung meines Kaders oder Teams kann es auch meine Aufgabe sein, die Athleten/Athletinnen zum unmittelbaren Erfolg zu führen und gleichzeitig ihre Leistungsentwicklung nachhaltig zu fördern.  

Es ist deshalb wichtig bei einer Jobübernahme exakt zu klären, welche Erwartungen an mich als Trainer/Trainerin im Sinne der Zielerreichung gestellt werden. Zudem ist zu berücksichtigen, ob ich mit meinen Werten und Überzeugungen in die Kultur des Sportvereins, Sportverbandes oder der Organisation passe. Hier lohnt es sich nachzufragen, welche der folgenden werteorientierten Grundlagen bei den Auftraggebenden bestehen und wie sie ausgestaltet sind:

Wie möchtest du mit Zielen arbeiten? Ist es dir wichtig deine Ziele systematisch, transparent und mit einem entsprechenden Qualitätsmanagement anzustreben? Bei der Zielformulierung ist das Akronym SMART hilfreich:

S = spezifisch
M = messbar
A = attraktiv
R = realistisch
T = terminiert

Überlege dir in diesem Zusammenhang auch, ob es dir bei der Zielformulierung wichtig ist, deine Athleten/Athletinnen, deinen Staff und weitere Beteiligte zu involvieren. Wenn es deiner Philosophie entspricht, die Ziele partizipativ zu entwickeln und zu formulieren, dann überlege dir, wie du dabei methodisch-didaktisch Vorgehen kannst.

Nützlich kann auch die abgestufte Formulierung von Zielen (Zielhierarchien: Minimal-, Normal-, Optimal- und Idealziel) und die entsprechende Beurteilung der Zielerreichung in schriftlicher Form mit einer Taxonomie (z.B. 1-10) sein.

An welchen Modellen, Konzepten und Ansätzen orientiere ich mich bei meiner Arbeit als Trainer/Trainerin im Leistungssport? Hier eine mögliche Auswahl:

Die wichtigen Aspekte des «lösungsorientierten Coachings» habe ich in entsprechenden Blog vertieft beleuchtet. Diese Modell nimmt im Fachbereich Sportcoaching der Trainerbildung Schweiz einen wichtigen Stellenwert ein und ist zur Bildung einereigenen Trainer/innen-Philosophie ein wesentlicher Bestandteil.

Zum Beitrag: Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching

Ebenfalls hilfreich dazu ist das von Lothar Linz In seinem Buch «Erfolgreiches Teamcoaching» beschriebene «Sechs-Säulen-Modell für das effektive Coaching» (Linz 2018). Er nennt darin sechs Faktoren, die er für die Gespräche vor, während und nach dem Wettkampf für wichtig hält und das Handeln des Trainers/der Trainerin leiten können. In der folgenden Tabelle sind diese Faktoren aufgelistet. Sie sind mit der Grundfrage verbunden: «Wann und wie sage ich wem was?» (Linz 2018, 70).

Die wirksame Wahrnehmung unterschiedlicher Rollen als Trainer/Trainerin ist ebenfalls entscheidend für den Erfolg der Athleten/Athletinnen im Leistungssport. Wie gelingt es mir, die Athleten/Athletinnen dank meiner differenzierten Rollenwahrnehmung auf ihrem Weg im Leistungssport optimal zu unterstützen? Welche Rollen stehen mir dabei zur Verfügung? Wie nehme ich diese Rollen im Training und Wettkampf bewusst und gezielt wahr?

Solche Fragen beantworte ich im Blog-Betrag «Die sechs Rollen einer Trainerin/eines Trainers» und zeige unter anderem unter anderem die Auswirkungen eines Rollen-Mix auf, wenn Trainer/innen mehrere Rollen zur gleichen Zeit innehaben.  

Einem Trainer oder einer Trainerin helfen Tools Strukturierungshilfen, Gestaltungselemente und Leitlinien für das Vorgehen im Coaching in Training und Wettkampf. Sie dienen dem Trainer/der Trainerin und den Athleten/Athletinnen als Orientierung und Anhaltspunkte für ein wirksames Zusammenarbeiten und einer offenen Kommunikation. Sie gehören auch zu einer Philosophie des Trainers/der Trainerin, um auf einer Metaebene das Geschehen zu reflektieren und gemeinsam mit den Athleten/Athletinnen zu überlegen, wie die Athlet-Trainer-Beziehung und der Trainingsprozess optimal, effizient und effektiv gestaltet werden kann.

Strukturen können Sicherheit für den Coach und den Coachee schaffen. Wir erklären mit einem Tool wie wir als Coach Vorgehen möchten und wie die Mitwirkung des Athleten geplant und gewünscht wird. Somit kann die Verantwortung für den Prozess des Zusammenarbeitens abgestimmt und wirksam gestaltet werden.

Wenn es sich als notwendig oder sinnvoll erweist, kann das Vorgehen oder das Tool entsprechend angepasst oder flexibel verändert werden. Experimentieren und ausprobieren sind besonders beim lösungsorientierten Coaching ein erwünschtes Vorgehen. Somit sind Tools vor allem durch die Haltung und das Können des Trainers/der Trainerin durch den gezielten, flexiblen und reflektierten Einsatz wirksam.

Die folgende Darstellung zeigt einen Debriefing-Zyklus, wie er für die Besprechung und Auswertung eines Wettkampfes im Leistungssport angewendet werden kann. Für die jeweiligen Phasen des Debriefings stehen ausgewählte Fragen für den gemeinsamen Prozess zur Verfügung.

Jeder Trainer/jede Trainerin kann diese auf seine eigenen Bedürfnisse und Anforderungen in seiner Sportart für die Zusammenarbeit mit den Athleten/Athletinnen anpassen.

Die Reflexion des beruflichen Handelns ist zur Sicherung der Qualität unabdingbar und stellt einen wichtigen Beitrag einer Philosophie als Trainer/Trainerin dar. Wie sichere ich die Qualität meiner Tätigkeiten als Trainer/Trainerin? Wie entwickle ich mich weiter? Wie gestalte ich mein Longlife-Learning?

Die Trainerbildung Schweiz bietet für Trainer/Trainerinnen im Leistungssport ein Ausbildung- und Weiterbildungsangebot in sechs Fachbereichen an:

Dazu können Trainer/Trainerinnen während der Ausbildung zum Berufstrainer/zur Berufstrainerin und im Sinne der Weiterbildung die Angebote der Beratung für Trainer/Trainerinnen der Trainerbildung Schweiz in Anspruch nehmen. Die Supervision ist in den Berufs- und Diplomtrainerlehrgängen fester Bestandteil des Curriculums und wird von den Teilnehmenden als wirksames Beratungsangebot geschätzt.

Die Beratungsleistungen der Trainerbildung Schweiz im Überblick:

Im Folgenden bilden wir vier ausgewählte Beispiele von Trainern/Trainerinnen ab, die ihre Philosophie im Rahmen der Berufs- und Diplomtrainerausbildung resp. im Rahmen des Masterstudiums (Master Spitzensport EHSM) in einer Graphik dargestellt haben. Die Darstellung sollte die wesentlichen Elemente und Inhalte ihrer Philosophie abbilden und wurde zusätzlich in schriftlicher Form erläutert.

Sie dienen als Inspiration und zeigen auf, wie die eigenen Werte, Haltungen, Motive, Ziele und Tools sichtbar gemacht und als Diskussionsgrundlage für den Austausch mit anderen Trainern/Trainerinnen, Athleten/Athletinnen, Eltern, Staff und weiteren Personen im Leistungssport genutzt werden können.

Über die eigene Philosophie als Trainer/Trainerin im Leistungssport nachzudenken und diese zu Verschriftlichen ist eine lohnende Herausforderung. Sie dient der Orientierung, Klarheit und Weiterentwicklung für das Handeln in ethischer Verantwortung mit allen Beteiligten im Leistungssport.