Tipps und Tricks für Training und Wettkampf
Die Trainerbildung Schweiz (TBS) baut ihr digitales Angebot laufend aus und unterstützt damit Trainerinnen und Trainer im Schweizer Leistungs- und Spitzensport in ihrer täglichen Arbeit. Dazu publizieren wir hier regelmässig spannende Blog-Beiträge sowie Tipps und Tricks für Training und Wettkampf aus den verschiedenen Fachbereichen der TBS. Auch wenn dieses Expertenwissen in erster Linie den Leistungs- und Spitzensport anspricht: Vieles davon lässt in den Breitensport übertragen. Ein Blick auf die Beiträge lohnt sich also alleweil.
Sportpsychologie
- Trends im Bereich Mentaltraining
- Energiebereitstellung: Nur Guggenmusig ist auf Dauer ungesund
- Leidenschaft im Sport – Fluch oder Segen?
- Trainerpersönlichkeit erfolgreich weiterentwickeln: Teil 1 – Eigenschaften und Motive
- Respektvolle Kommunikation im Spitzensport
- Trainerpersönlichkeit erfolgreich weiterentwickeln: Teil 2 – Mein Rollenverständnis als Trainer/-in
Athletik
- Vorbereitung auf Olympische Spiele – Tools für Trainerinnen und Trainer
- Trainingsplanung: …über das Konstruieren
- Trainingsplanung: … über das Entwickeln und Kombinieren!
- Trainingsplanung im Nachwuchs: Langfristig entwickeln – kurzfristig performen
- Trainingsplanung und –steuerung: Betrachtungen eines Sandwiches
- Velocity based Training 1
- Velocity based Training 2
- Krafttraining: Alternative Trainingsformen
- Core Stability: vielseitig, aber strukturiert
- Optimales Ausdauertraining
- Back on Track
- Alles «Kraftausdauer» oder was?
- Transfer: Wenn Nuancen entscheidend sind!
Sportmedizin
Sportcoaching
- Global Coaches House: Neugier und Offenheit als Schlüssel zum Erfolg
- Wettkampfcoaching – der wirksame Debriefing–Zyklus
- Meine Philosophie als Trainer/Trainerin im Leistungssport
- Wirksames Coaching – mehr Fragen statt sagen!
- Die sechs Rollen einer Trainerin/eines Trainers
- Athleten/innen verstehen, optimal fördern und erfolgreich coachen
- Digitale Helfer für das Coaching auf Distanz
- Lösungsorientiertes Kurzzeit-Coaching