Arrampicata – Preparazione
Uno sguardo ai piedi
L’obiettivo di questo esercizo è di migliorare la percezione delle piccole possibilità di appoggio dei piedi. L’allievo deve osservare in modo prolungato i propri piedi.
Posare i piedi sulla parete senza far rumore e in modo preciso.
Variante
più difficile
Riempire gli appoggi dei piedi con sassolini o altri oggetti. Nulla deve cadere durante l’arrampicata.