Filtre
Athlétisme ‒ Relais

Estafette avec tournant

Avec cet exercice la transmission du témoin dans le sens de la course est entraînée, de même que le bon moment pour s’élancer. On entraîne ainsi de manière ludique à réagir le plus vite possible à un signal visuel.

Icon zu "maximal schnell"

Chacun court autour de deux piquets (le groupe se trouve entre les deux piquets). Transmission du témoin.

Drei Kinder stehen bei der Mittellinie eines Spielfeldes. An beiden Enden ist ei Malstab aufgestellt. Ein Kind läuft mit dem Staffelstab um die Malstäbe herum. Zwischen dem Malstab und der Mittellinie ist eine Linie (Ablaufmarke) am Boden markiert.
Marque de démarrage: la ligne des 3m du terrain de volley.

Variantes

  • Départ lorsque le coureur franchit la marque,
  • Handicap pour les équipes plus rapides en prolongeant le trajet de course.

Matériel: Piquets, Témoins