Athlétisme ‒ Saut en hauteur
Statue
Avec cet exercice l‘appel vertical (jambe d’appel complètement tendue) sans se pencher en avant est entraîné ainsi que l’équilibre lors de l’atterrissage
Sauter vers le haut et réception sur les obstacles (jambe de saut). Essayer de rester en équilibre sur une jambe.
Matériel: Couvercles du caisson