Athlétisme ‒ lancer du poids

Ballon par-dessus la corde

Cette forme de jeu est une introduction idéale pour une leçon de poussée. Elle entraîne la force des enfants ainsi que la réaction la plus rapide possible et le maintien d’une vue d’ensemble.

Icon zu "maximal schnell"

Terrain de volleyball, deux équipes de quatre au maximum. Les joueurs propulsent le ballon (de volleyball, de basketball ou médecine-ball selon l’âge des enfants) dans l’autre camp, pardessus le filet. Si le ballon touche le sol adverse, le point est marqué. Si l’équipe le rattrape, c’est elle qui comptabilise une unité. Une passe autorisée à l’intérieur de son propre camp
avant de renvoyer le ballon dans l’autre terrain. Chaque joueur qui touche la balle doit contourner un cône placé sur la ligne de fond avant de revenir en jeu.

Zeichnung: Zwei Kinder stehen sich gegenüber, dazwischen ist eine Schnur auf Kopfhöhe aufgespannt, Die Kinder werfen sich einen Ball zu.

Variation

  • Roi du terrain. Les rois restent en place tant qu’ils n’ont pas perdu trois points de suite. Le lanceur qui l’affronte laisse sa place lorsqu’il perd.

Material: Volley-ball/basket-ball/médical-ball léger