Athlétisme – Courir
Définir des objectifs d’apprentissage prioritaires et donner une structure
A l’aide de cette leçon de course pour les moyennes et longues distances, les participants améliorent leur endurance spécifique à la discipline ainsi que leur technique de course et les objectifs tactiques. Le moniteur approfondit les recommandations d’action choisies.
Conditions cadres
- Durée: 90 minutes
- Taille du groupe: env. 15
- Environnement: terrain de sport avec piste circulaire
- Groupe cible : U16
Objectifs d’apprentissage
- Améliorer l’endurance spécifique à la discipline
- Améliorer la technique de course et l’économie de la course