Athlétisme – Courir
Définir des objectifs d’apprentissage prioritaires et donner une structure
A l’aide de cette leçon de course pour les moyennes et longues distances, les participants améliorent leur endurance spécifique à la discipline ainsi que leur technique de course et les objectifs tactiques. Le moniteur approfondit les recommandations d’action choisies.
Objectifs d’apprentissage
- Améliorer l’endurance spécifique à la discipline
- Améliorer la technique de course et l’économie de la course