Athlétisme ‒ Relais
Estafette avec contour et zone
Avec cet exercice la forme complète de la transmission du témoin avec la possibilité d’adapter la vitesse est entraînée.
Démarrage lorsque le coureur arrivant se trouve sur une marque. La transmission s’effectue à l’intérieur d’une zone définie.
Augmenter la distance piquet / groupe = transmission à plus grande vitesse.
Matériel: Piquets Témoins