Lancer
Lancer dans les cerceaux roulants
Cet exercice permet d’améliorer la précision des lancers. Les élèves doivent tirer à travers une cible et récoltent des points à chaque essai victorieux.
Trois équipes placées derrière une ligne. L’enseignant – ou un élève – roule un cerceau qui passe devant les élèves (à une distance de quatre à dix mètres). Les tireurs de chaque équipe (un à la fois) se placent sur la ligne et essaient de tirer à travers le cerceau (balle de tennis par ex.). Le point est aussi valable lorsque le tireur touche le cerceau et le fait tomber. Dès que le cerceau a passé une certaine ligne, l’enseignant lance un second cerceau, et ainsi de suite.
Variante
plus difficile
Rouler des ballons de basketball au lieu des cerceaux.
Matériel: Cerceaux, évent. balles de basket
Consigne de sécurité: Celui qui roule les cerceaux peut se protéger derrière un caisson pour ne pas recevoir de «balles perdues».