Préparation ciblée – Améliorer la coordination
Jonglage par deux avec deux balles
Par deux, avec des balles de différentes couleurs, les jeunes découvrent des formes de jonglage supplémentaires.
- Faire rouler la balle rouge sur le sol, lancer la balle bleue.
- Passer la balle rouge avec les pieds, la balle bleue avec les mains.
- Lancer la balle rouge suffisamment haut pour pouvoir la rattraper après avoir reçu et relancé la balle bleue au camarade.
Matériel: Balles de différentes couleurs
Quel exercice pour qui?
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