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Rhythme – Athlétisme

Saut en longueur surélevé

Au cours de cet exercice, les enfants travaillent l’appel et la foulée d’impulsion. Ils conçoivent rythmiquement l’élan en fonction d’un objectif.
Dessin: un enfant saut sur un gros tapis en prenant appui sur un couvercle de caisson.

Effectuer un saut en longueur depuis un point surélevé.

Déroulement:

  • Imposer les deux derniers contacts au sol sur l’élément supérieur du caisson (pris dans le sens de la longueur).
  • Commencer par trois pas d’élan, avant de passer à cinq ou à sept.