Atletica leggera – Lancio del disco
Lottatore di Sumo
In questo esercizio i bambini e i giovani imparano a ruotare e, nel contempo, a rimanere in equilibrio.
In piedi, a gambe divaricate, sulla panchina capovolta. Ruotando sulla pianta dei piedi e mantenendo sempre la posizione del lottatore di Sumo tentare di guardare ogni volta dall’altra parte.
Materiale: panchine