Atletica leggera – Ostacoli
Circuito sopra le panchine
Grazie a questo esercizio ludico, i bambini imparano a superare velocemente gli ostacoli. Nel contempo rafforzano sia la tecnica di corsa sia la muscolatura necessaria allo scopo.
Disporre quattro panchine a forma di stella. Ogni squadra si siede su una panchina. Numerare le squadre a partire dal centro. Il monitore dice un numero e la squadra corrispondente corre saltando sopra la parte posteriore di ogni panchina e poi ritorna al suo posto. La squadra che vince ottiene dei punti.
Materiale: panchine