Atletica leggera – Ostacoli
Staffetta ad ostacoli in costruzione
Un esercizio da svolgere sotto forma di staffetta che permette agli allievi di diventare più forti e veloci. L’obiettivo è di costruire e smontare il percorso da compiere.
Ogni corridore trasporta quattro o cinque scatole e le dispone per terra in direzione di un paletto. Dopo aver girato attorno al paletto, bisogna correre verso il punto di partenza superando le scatole saltando. In seguito smontare il percorso superando ogni scatola correndo prima di sollevarla da terra.
Materiale: gommapiuma, scatole, paletti