Atletica leggera – Salto in alto
Una scommessa per mille salti
Gli atleti eseguono ogni genere di salti uno dopo l’altro ad ogni altezza, in una sorta di catena di montaggio.
Gli allievi esueguon p.e. i salti seguenti:
- fare un rapido movimento a forbice dopo aver effettuato lo stacco con la gamba forte (atterraggio in piedi);
- prendere la rincorsa perpendicolarmente al tappetone e spiccare un salto (capriola) su di esso;
- spiccare un salto, staccando con la gamba debole e atterrare sulla schiena (Fosbury Flop);
- spiccare un salto, oltrepassando l’asta sulla pancia (salto ventrale).
Valutazione: gli allievi svolgono tutti i tipi di salti. Viene misurata l’altezza massima raggiunta. In caso di errore (tecnica sbagliata oppure asticella che cade) il salto non è valido. Si annota il miglior risultato ottenuto per ogni salto e la somma del punteggio di ogni atleta darà il risultato globale del gruppo.
Materiale: un tappetone, due pali di sostegno, un’asta o un elastico.