Lanci
Sopra il cassone
Un esercizo che serve a migliorare la tecnica di rincorsa. Gli allievi lavorano su diversi aspetti centrali.
Camminare/avanzare con la tecnica del passo alternato o della traslocazione e poi lanciare l’attrezzo al di sopra del cassone (diverse altezze).
Variante
Disporre il cassone ad altezze diverse.
Materiale: cassone