Pallacesto – Attaccare
Lotta a due
In questo esercizio si allena l’attacco giocando uno contro uno.
Il monitore lancia il pallone sopra due giocatori che si trovano davanti a lui, girati di schiena. Appena vedono la palla, i due cercano di impossessarsene. Chi ci riesce attacca e cerca di andare a canestro. L’altro difende.
Varianti
- Un terzo giocatore aiuta l’attaccante, ma può solo ricevere e effettuare dei passaggi, non tirare a canestro.
- Con un terzo giocatore in 2:1.
Materiale: un pallone, un canestro